4ヶ月を超えたのは、実はこっそりと、8時間（16時間断食）ダイエット

を始めてから、いまだに一応続いている。一応と言うのは、週末の朝などは

気合いを入れるために、おにぎり1個や、食パン1切れを口にしている。

モチベが保てるのかと（誰にも気付いてもらってないので）思っていたけれど・・

やっと・・・・実家の母に「アンタ、痩せたんじゃない？」と言われた。

娘をアンタ呼ばわりするのは、如何なものか？と常日頃思っているが、

この日は、あとに続く言葉が嬉しかったので( ´ ▽ ` )気にならなかった。。。

そして・あれから1ヶ月半と言うのは買わぬ節約の実践。

こちらは・・・・ねぇ・・・4月→（誕生日が3人）5月→（GWにマゴ誕生日）

などで、何かと物入りで・・財布の紐も緩みがち💦

GWが済み、落ち着いてきたので、先の週末と今週は、買い物に行かずに

あるのもので。

まずは・・週末。定番の常備ストック冷凍品を作る。そのため、冷凍庫の中の

スペース確保を。

神戸のお土産で冷凍してあった妹からもらった”あんトースト”と

生協宅配のデニッシュパン（カットして冷凍）をトーストして

ケーキ作りで余った、カスタードクリーム（冷凍）を添えて。

そして・・こちらも冷凍品刻み野菜とパラパラ冷凍の合挽き肉と

コーンを、余っている、”バターソース”やコンソメ、塩胡椒で味付けて

炒める。

粗熱が取れたら、保存袋に小分けし薄く広げて（割って使用するため）

冷凍庫へ・・

これをオムライス、オムレツ、チャーハン、パスタ、ラーメン、焼きそば

に使用。欲しい分だけ”パキッ”と折って解凍する。

これを少し冷凍せずに残しておいたもので

生協の冷凍ピザ生地を伸ばして、生協のピザソースと四ツ葉のチーズ

とミートの具でお昼の食事にした。

そして・・月曜は・母の畑の”ウスイエンドウ”と”スナップエンドウ”

をもらったので

ストウブ鍋でエンドウご飯を炊き、

醤油とみりんで残りのえんどう豆を炊き、卵とじに

スナップエンドウは塩茹で（レンジで）し、マヨ醤油おかか和えに。

他、冷凍庫の”チャプチェ”と”春巻き”でワンプレートに。

おかずも、ご飯も一度には食べ切れない。

2日同じメニューでも構わない。これを食べ切れば、ストック品で

乗り切ろう。

買わずに今週を乗り切れるか否か？

本日もお付き合い頂きましてありがとうございます。