予兆はあった・・発症の前夜も経験した事のない目眩が・・・

あれっ？なんだかおかしい？　めまいは数秒で治まりちょっとした

立ちくらみくらいだと思っていたら・・・なんと！！！！

次の夜の就寝時、頭を少しうごかしたら、、、

ぐらんっ！

目を開けてみると、天井が回っている。すごい速さで😵！！！

怖くなり目を瞑る。。それでもぐらぐらは止まらない。

その内、吐き気を覚えてえずく（ ;  ; ）　ここじゃあ　ヤバイ！！
（なんせ一人暮らし・布団を汚しても後始末はワタシ（大泣））

なんとしてもトイレまで行かなければ・・立ち上がろうとして・ぐらり！

真っ直ぐ歩けない・・　グルグルバット（頭にバットをつけ10回回りその後真っすぐ
歩けるかゲーム）をした様な足のもつれで、トイレに行くまでに
何度となく肩が背中が壁に当たる

トイレに行くが、えずくだけで、吐けない・・・・

いつもと違う様子だったからか、一緒に寝ていたネコがトイレについて来た。
＜びっくりしたねぇ・・ごめんごめん＞

少し落ち着き・ベッドへ・・・・横たわるのが怖い・・・

なんなんだろう？メニエール？　それとも頭の中がどうにかなった？

そろそろと横たわってみる・・大丈夫・・天井は回っていない

右を向いてみる・・またしても・ぐらり・　　

どうやら体勢でめまいが起こるみたい・・検索してみようか？

いや・・朝まで待とう・・もし怖い病名だったら・・眠れない・・

まあ検索しなくても朝までろくに眠れませんでしたが。。。😓

朝、リビングに降りて、”寝返り　めまい”で検索　　すぐにヒット

”良性発作性頭位めまい症” 　

あまり心配な病気ではなさそうだけど・・確定診断が欲しい

朝一で耳鼻咽喉科へ・・色々な検査をして　　確定

めまいと吐き気の対処薬処方をしてもらい・”めまい体操”をして下さいね　と

A4のコピー用紙を渡される・・えっ？何か治療は？（ ;  ; ）

ワタシ「メニエールってことはないんですか？」

お医者「メニエールは聴力の差が出るので違いますよ」

お医者「この病気は実は耳の病気で一番多いんですよ・・でも軽い方
　　　　ですね。眼振も見させてもらいましたが落ち着いている様です」

お医者「酷ければオペという手段もありますが、めまい体操で
　　　　ほとんど良くなりますよ。薬がなくなってまた症状が出たら
　　　　来て下さいね」

そーなの？　とりあえず、ホッとする。

なんでも、耳の中の耳石が剥がれ落ち、半規管に落ちると刺激になって
めまいが起きるそう・・耳石が戻ったり、外に出れば症状はなくなるらしい

ほんと・・驚きました・ビビりました。　　昨年の10月頃の出来事です。　

その後色々人に聞いたり、調べたりしてみると

更年期の時期の女性に多い（ハイ！ワタシです）

パソコンやスマホの使い過ぎ（これもワタシです）

運動不足やストレス（ああこれもだなぁ）

転んで頭を打つなど外傷的要因（これも心当たりある・・）

なるべくしてなったという事か・・・・　
　

その後は、体操をし、枕を替え、少しおかしいな？と思ったら市販の

酔い止め薬を常備して対処しています。おかげさまで今のところ再発は

していない様です。。＿＿（お医者にはかかっていませんが😅）

ちょっとした刺激で（例えばベッドに飛び込むとか・枕にドンッと頭を乗せる）

症状が出る様です。　　　　　

皆様もどうかお気を付け下さい。

本日もお付き合い頂きありがとうございます。

※びっくりしたわよぉ　便器抱えて唸ってるんだもん・よくなってよかったにゃ〜